Расписание групповых занятий


Для уточнения расписания Вы можете обратиться по телефону:
+7 (42622) 2-45-00


Перейдя по ссылке, Вы можете ознакомиться с правилами посещения спортклуба "ФитнесМастер"

Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
9:00 Fitness Booty Fitness Booty Fitness Booty Fitness Booty Fitness Booty Fitness Booty
13:30 FitnessKids
14:00 Air Yoga (Junior)
15:00 Fly Yoga Light
16:00 Air Yoga
18:30 Oxycise Stretching Oxycise Stretching Oxycise
18:40 Air Yoga Air Yoga Air Yoga
19:30 Tabata Zumba Tabata Hot Iron Tabata
19:40 Fly Yoga Light Stiletto Йога на фитболе Fly Yoga Light
19:50
20:40


Fitness Booty

http://dawedding.ru/good/sitemap95.html Фитнес бути направлен на развитие пластики бедер. Данное занятие поможет девушкам сделать их пятую точку пластичнее. Побочным эффетом фитнес бути является похудение, увеличение мышечного тонуса, разработка гибкости позвоночника и всего тела в целом.


FitnessKids

Спортивно-оздоровительный клуб для детей


Air Yoga (Junior)

Это один из видов йоги , позволяющий усовершенствовать своё тело, успокоить ум, улучшить свои достижения в любом виде спорта.


Fly Yoga Light

Это система полезных и эффективных упражнений, благотворно влияющие на состояние здоровья всего организма.


Air Yoga

Йога в воздухе. Это те занятия, которые поддерживают не только физическую форму, но и расслабляют вас, успокаивая нервную систему.


Oxycise

Это специальная система упражнений и дыхания, которая помогает избавиться от лишнего веса без значительных физических нагрузок.


Stretching

Система физических упражнений, направленных на растяжку отдельных групп мышц, связок, сухожилий.


Tabata

Короткая, но очень интенсивная спортивная тренировка. Табата основана на интервальной физической нагрузке.


Zumba

Танцевальная фитнес-программа на основе популярных латиноамериканских ритмов.


Hot Iron

Комплексная и групповая программа тренировок с мини-штангами и гантелями под ритмичную музыку.


Stiletto

Соединение фитнеса и моды. Вырабатывает правильную осанку и укрепляет мышцы ног, развивает вестибулярный аппарат. В качестве бонуса — соблазнительная походка.


Йога на фитболе

Особенностями данного комплекса являются специально подобранные упражнения, развивающие все группы мышц Вашего тела, в сочетании с уникальной методикой постановки правильного дыхания. Программа оказывает оздоровительное воздействие на весь организм в целом. Ваше тело и душа обретут гармонию. Занятия будут полезны всем, кто хочет хорошо выглядеть и быть в отличной форме.